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Por Isabelle Lindote
redatora@bemleve.com.br

Durante a gestação, é comum a mulher sentir desejo de comer alimentos pouco convencionais e bastante calóricos. Mesmo com a recomendação dos obstetras para que elas controlem o peso para evitar complicações, muitas grávidas acabam se deliciando com guloseimas como se estivessem comendo por dois. Agora, as futuras mamães têm um motivo a mais para controlar a boca: a alimentação delas pode afetar diretamente no gosto gastronômico do bebê.

Pois é: além de ser importante para o bom desenvolvimento do feto, a alimentação da mamãe pode deixar a criança mais propensa a gostar de junk food, meio caminho andado para a obesidade. Um estudo britânico afirma que ao consumir comidas pouco saudáveis, refrigerantes, bebidas alcoólicas e outros alimentos não recomendados, a gestante faz mal ao bebê sem perceber.

A pesquisa também informa que uma dieta com gordura excesso pode levar a problemas cardiovasculares ao detonar altos níveis de hormônios de estresse nos fetos em desenvolvimento. Os hormônios do estresse vêm sendo relacionados a problemas de crescimento. É recomendável que as gorduras não ultrapassem 30% das calorias na dieta diária.

Por isso, todo cuidado é pouco. Sentir vontade de comer chocolate ou um sanduíche de vez em quando tudo bem. Mas fazer desses alimentos parte do cotidiano durante a gravidez, além dos desconfortos como cólicas, gases e problemas gastrointestinais, prejudica o bebê e a futura mamãe.