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Ser vegetariano ? muito mais do que adotar um tipo espec?fico de alimenta??o, ? uma filosofia de vida. Existem dois tipos de vegetarianismo: o ovolacto, que, de origem animal, consome apenas leite e ovo; e o vegan, que se alimenta somente de vegetais.

A vantagem de um regime sem carnes ? a redu??o do consumo de gorduras saturadas e dos riscos de doen?as cardiovasculares. Mas, em contrapartida, o vegetariano, se n?o mantiver uma alimenta??o equilibrada, pode sofrer defici?ncias de c?lcio, ferro, vitaminas B12 e D.

A Dieta Vegetariana do Bem Leve oferece um card?pio Vegan balanceado com todos os nutrientes essenciais ? sa?de.

Em breve, ofereceremos a op??o Ovolacto.