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Por Isabelle Lindote
isabelle@bemleve.com.br

Já pensou em correr uma maratona? Ou participar de uma competição de natação? Se você nunca imaginou participar de desafios assim, saiba que a mais sedentária das pessoas pode competir ou, quem sabe, ganhar uma prova. No rastro do calendário esportivo de corridas e caminhadas beneficentes, entre outros eventos, surgiram inúmeras assessorias esportivas, que ajudam a transformar reles mortais em potenciais atletas.

“Criamos uma equipe totalmente estruturada para atender os alunos, atletas e também iniciantes, que podem ingressar na academia apenas para treinar com estes especialistas”, explica o professor Ricardo Lima, da Academia Aquasport. Ele é o responsável pelos treinos de corrida que acontecem no parque do Ibirapuera (SP), na USP e na própria academia.

Pode-se encontrar assessoria esportiva também com exercícios de natação, maratonas aquáticas, ciclismo e corrida de aventura. “Os participantes podem medir suas performances e até participar dos desafios propostos pelos professores, chegando a realizar provas de 200 km”, afirma Ricardo.

Massagens ajudam a evitar lesões

Centros de beleza também se preocupam com o público esportista. No Gilberto Cabeleireiro (SP) há a opção de massagem esportiva, que pode ser realizada antes e depois dos exercícios físicos. Quem preferir levar o terapeuta até o local do treino conta com este serviço personalizado, algo inimaginável há alguns anos. O profissional faz um tipo de pré-aquecimento, com relaxamento simultâneo da musculatura e aumento do aporte sanguíneo. Depois da atividade é feita uma massagem de 15 minutos para relaxar os músculos.

Se você sempre sonhou em subir no primeiro lugar do pódio, esta é a hora! Boa sorte!