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Por Isabelle Lindote
redatora@bemleve.com.br

Aulas que misturaram ritmos e diferentes modalidades são a grande novidade para o verão 2008 nas academias do país. Já é possível encontrar essa tendência em várias partes do mundo e o sucesso é garantido.

Por aqui, a Monday Academia e a Fitness Mais resolveram adaptar a técnica Cardiolates, desenvolvida pelas irmãs americanas Khaterine e Kimberly (EUA), para oo mercado brasileiro e desenvolveram o Jumpilates. A aula é uma fusão de duas modalidades: o jump (mini-trampolim) e o Pilates.

O Jumpilates trabalha com a resistência muscular, o equilíbrio e a capacidade cardiovascular. Em apenas uma hora a combinação entre exercícios aeróbicos e técnicas do método Pilates permite que os praticantes melhorem o condicionamento físico geral e reorganizem a postura, conferindo maior consciência corporal, afirma .

A nova modalidade também ameniza o estresse diário, já que as técnicas envolvidas reduzem as tensões musculares. Ele também auxilia no emagrecimento e tonifica a musculatura. O gasto médio calórico por aula de Jumpilates é de 500 kcal.

As aulas de Jumpilates serão ministradas nas unidades da Monday Academia. Com mais de cinco mil clientes ativos, a rede ocupa a terceira posição, em número de unidades, no ranking de academias no Estado de São Paulo.

Unidades:
Morumbi – (11) 3758-2784
ETower – (11) 3849-0905
Vila Mariana – (11) 5573-5599
Plaza Sul - (11) 5077-4500
Mooca – (11) 6966-5666

Monday Academia
www.mondayacademia.com.br