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Por Isabelle Lindote
isabelle@bemleve.com.br

Cuidar dos dentes é um dos primeiros ensinamentos que aprendemos na vida. A escola é importante nesse processo, pois a maioria das instituições de ensino tem eventos sobre dentição, escovação e a importância do uso do flúor nos cuidados bucais. Mas será que realmente tratamos bem nossos dentes e gengivas? Ter um sorriso saudável é um dos melhores cartões de visitas, seja na hora de conseguir um emprego, paquerar ou conversar. Por isso, vale a pena prestar mais atenção no modo como tratamos nossa boca.

Dentes saudáveis precisam de cuidados diários. Qualquer propaganda de creme dental traz essa máxima que nunca sai de moda. Isso quer dizer que além de escovar os dentes sempre após as refeições, o uso do fio dental também é indispensável, ao menos duas vezes ao dia - pela manhã e à noite. Caso note qualquer problema, como sangramento ou dores, o ideal é procurar imediatamente um dentista. De qualquer forma, mesmo que pareça tudo bem, visitar um profissional deve ser um cuidado, no mínimo, anual. Para quem tem tendência à formação de tártaro, o ideal é ir ao dentista a cada seis meses.

O mercado está cheio de escovas de todos os tipos e os mais variados cremes dentais são lançados todos os meses. Não é preciso inventar muito: a menos que seu dentista tenha especificado que tipo de produtos usar, basta escolher uma pasta de dentes que seja certificada (de uma marca reconhecida pela ABO) e trocar a escova de dentes a cada três meses. Não esqueça de escovar a língua e a parte interna das bochechas, lugares onde há maior acúmulo de bactérias.

De acordo com a dentista Cristina Fonseca, cuidar a alimentação é fundamental para a saúde da boca. "Evite hábitos que deixam manchas, como tomar muito café, mate, refrigerantes de cola e vinho tinto, além do tabagismo", explica. "Os remédios em excesso também podem marcar a dentição. Ingerir alimentos ricos em cálcio, como o leite, contribui para fortalecer a arcada dentária, principalmente na infância".

Problemas de mau hálito devem ser tratados com orientação multidisciplinar: muitas vezes, a causa está no estômago e não na boca. Se for um desconforto passageiro, escove os dentes ou tenha à mão chiclete de menta sem açúcar.

Quem tem sorriso metálico sabe que os cuidados precisam ser ainda mais constantes, pois qualquer mordida errada pode trazer danos para o aparelho e causar feridas na boca. Siga à risca as instruções de seu dentista a respeito da limpeza e conservação do aparelho e dos dentes.