Calculadora do Prato

O Bem Leve desenvolveu uma calculadora que vai lhe ajudar.
Calcule sua alimentação e conquiste sua meta.

Acompanhamento Principal Quantidade Valor Nutricional Selecione Arroz cozido Arroz integral Arroz a grega Macarrão cozido Macarrão ao alho Macarrão molho tomate Acompanhamento Secundário Quantidade Valor Nutricional Selecione Farofa Feijão Salada de feijão fradinho Batata frita Batata doce Batata baroa Batata inglesa corada Batata inglesa coz. Batata palha Batata sauté Purê de batata Aipim coz. Picado Tipo de Carnes Frango  Boi  Porco Soja  Peixe Quantidade Valor Nutricional ---- Verduras e Legumes Quantidade Valor Nutricional Selecione Tomate, cebola, aipo, alface Cenoura Beterraba Palmito fresco Espinafre Bebidas Quantidade Valor Nutricional Selecione Suco laranja com adoçante Suco maracujá com adoçante Suco de abacaxi com adoçante Refrigerantes Suco de fruta cx. s/ açúcar Sobremesa Quantidade Valor Nutricional Selecione Gelatina Sorvete cremoso Iogurte natural desnatado Salada de frutas Bala Bem Leve.com.br

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